体臭サプリの選び方や注意点を知って失敗を避けよう!

2016年5月25日

食事やサプリと体臭の関係

体臭予防には体内からのケアが欠かせません。そのため、体臭予防に効果があると言われる栄養を摂取すれば、体質自体が変わり、根本的な改善に繋がります。

体臭サプリの選び方や注意点を知って失敗を避けよう!

そこで活躍するのが体臭サプリです。体臭サプリにもいろいろと種類がありますが、その種類と特徴を知らなければ、いくら口コミが良くても思ったような効果が得られません。

 

そこで、体臭サプリの選び方や注意点について解説します。

体臭予防に効果がある成分について知っておく!

体臭の予防に効果があるとされる栄養には、抗酸化作用がある、腸内環境を整える成分があります。また、香りでマスキングによって体臭を体の中からのニオイを改善する成分もあります。

抗酸化作用のある成分

抗酸化作用のある成分

抗酸化物質は、自らが酸化して活性酸素による細胞の酸化を防ぐ働きがあります。そのため皮脂酸化によって発生する体臭の予防に効果的です。特に加齢臭は活性酸素が体内の脂質を酸化して作られる過酸化脂質が原因になので、加齢臭予防では抗酸化剤はなくてはならない存在と言えます。

 

抗酸化作用がある成分は、カテキンなどのポリフェノール類やビタミン類、柿渋などがあげられます。中でも、ポリフェノールは非常に強い抗酸化力を持っているので、体臭予防用の石けんやデオドラント剤にも採用されています。

腸内環境を整える成分

腸内環境を整える成分

腸内環境の状態に体臭は影響されます。腸内環境の悪化は、汗と口臭を強くする原因です。そのため、体臭予防のサプリメントには、腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維、納豆菌、オリゴ糖などを含む製品が数多くあります。

 

便秘による体臭や口臭、酸っぱいような体臭の場合は、食物繊維や乳酸菌の成分に注目してみましょう。

香りを放つ成分

香り成分

上記の成分に加えて、香りを放つローズオイルなどで、臭いをカバーする製品もあります。胃の中からの臭いを抑える効果が期待できます。

 

主に即効性が欲しい方はこのタイプがいいでしょう。便臭やおなら、口臭の消臭に向いています。

体臭予防サプリメントは体臭によって選ぶ!

いろいろあるので迷いますが、大切なのは改善したい体臭の予防に適した成分を含むサプリを選ぶこと!

 

例えば、加齢臭の場合は、少なくとも抗酸化作用がある成分を含んでいる必要があります。しかし、抗酸化成分が弱く、腸内環境改善と香りに特化しているサプリを利用しても効率的ではありません。それなら、抗酸化作用があるポリフェノールやビタミン類が摂取できるサプリメントを摂取した方が、高い効果が得られます。

 

したがって、体臭予防サプリメントを選ぶ際は、体臭の原因に効果があるとされる栄養に注目しなければいけません。

 

また、体臭の予防に効くとされるサプリメントの多くは、植物成分が多いので比較的安心して使用できます。とは言っても長い期間口にするものなので、できるだけ信頼できるところを選びましょう。成分表や商品説明を見て、納得がいくものを選ぶといいと思います。
体臭予防サプリメントは体臭の特徴に合わせて選ぶ!おすすめは?

使用にあたっての注意点

使用にあたっての注意点

体臭予防サプリメントは健康補助食品であり、食品と同じ扱いなので、危険な副作用は心配ないと言えます。

 

しかし、どんな体に良いとされる栄養も過剰摂取はよくありません。下痢などの過剰症を起こす恐れがありますので、一度にたくさん摂取するのは避け、表示された用法と容量を守りましょう!毎日続けることで少しづつ改善が期待できます。

 

また、サプリメントを服用していれば、それでいいという訳ではありません。どんなに体にいい栄養をとっていても、不潔にしていては、臭くなります。逆に、どんなに良い石けんで体を綺麗にしていても、生活習慣や食生活が乱れていては、直ぐに臭いを放つ体質になってしまいます。

 

効果的な体臭予防は、どちらか一方に偏ることなく、サプリメントと日々の体臭予防ケアを合わせて行うことが大切です。より体臭予防の効果を高めるためにも、体臭予防サプリメントを取り入れてみましょう!