自宅で簡単にできる!体臭予防に効果がある天然の入浴剤を紹介

2016年9月4日

あらゆる体臭に関係すること

自宅で簡単にできる!体臭予防に効果がある天然の入浴剤を紹介

体臭予防において湯船に浸かることはとっても大切です。しかし、ただのお湯に浸かるよりも天然の入浴剤を使った方がより効果的です。

 

そこで、ここでは体臭の予防に効果がある天然の入浴剤である薬用風呂を紹介します!

なぜ天然の入浴剤が体臭の予防にいいの?

より体臭の予防効果を高めるのが入浴剤の使用です。入浴剤にもさまざまな種類があり、保温効果や殺菌・防臭、血行促進などの効能が付いています。また、香りもいろいろあるので、自分好みの香りを探すのも楽しみの一つです。

 

しかし、市販で売られている入浴剤には化学物質が含まれています。中にはアレルギーを起こす恐れがある物質も(タール色素とか)。。。

 

実は、体臭対策では肌環境を整えることも大切な要素です。肌荒れや乾燥などのトラブルは、雑菌の増殖を抑えてくれる常在菌や皮脂膜に悪影響を与え、体臭を強くする原因になります。

 

ですので、出来るだけ余計な科学物質が含まれていない天然の入浴剤を使った薬用風呂がいいのです。

対策したい体臭の種類別に紹介!天然の入浴剤を使った薬用風呂

天然薬用風呂と聞くと、専門の温泉や施設に行かないと入れない感じがしますが、実は身近にあるもので自宅でも簡単に実践ができます。

 

その中でも体臭予防におすすめの薬用風呂を紹介したいと思います。

どんな体臭にも最適!オールマイティな「よもぎ風呂」

オールマイティな「よもぎ風呂」
ハーブの女王」と呼ばれるほどのよもぎ。食べても、入浴剤として使用しても体臭予防に効果があります。

入浴剤としての効果

よもぎを入浴剤として使用すれば、以下の効果が期待できます。

血行促進作用

血行促進により、体内に疲労物質である乳酸の生成を抑えてアンモニアを含む臭い汗の生成を抑えることができます。つまり、汗臭さの予防に効果があると言えるのです。

新陳代謝の向上

新陳代謝の向上によって汗腺機能を鍛え、ニオイがない良い汗の発汗を促します。

アロマ効果

よもぎを嗅いでいるとまるで森林浴をしているかのような感覚になるほど、樹木の香りがしますよね?この香りにはアロマ効果があるといわれています。このアロマ効果により、心身がリラックス。体臭を強くする要因の一つであるストレス解消に効果を発揮します。

抗菌・消臭効果

樹木の香りにリラックス効果があるのは、フィトンチッド(旧ソ連のB.P.トーキン博士が発見、命名)と呼ばれる成分が含まれているからです。フィトンチッドには、自律神経の安定させるなどのリフレッシュ効果や消臭・脱臭、抗菌・防虫効果があると言われています。

体臭以外にも効果が!

よもぎ湯には他にも肩こりや腰痛、生理痛、肌トラブルの緩和などがあると言われており、体臭予防以外の効能もあると言われています。

食べ物としての効果

よもぎは食べても口臭、体臭予防の効果があると言えます。なぜこれらの効果があるかというと、よもぎにはクロロフィルと食物繊維、タンニンが豊富に含まれているからです。

クロロフィル

クロロフィルには殺菌・脱臭効果があるので、口に含むことで口腔内の細菌の繁殖えて口臭を予防します。

食物繊維

よもぎに含まれている食物繊維はほうれん草の10倍近くあると言われています。食物繊維は、腸内の悪臭物質を吸着して体外への排出や善玉菌の働きをサポートするので、腸肝循環の悪化によって引き起こされる口臭や汗の悪臭化の予防に効果的です。

タンニン

よもぎの主成分であるタンニンは、抗酸化作用が強いポリフェノールの一種です。渋柿や茶葉などに含まれており、口に入れると渋みを感じます。収れん作用や解毒効果もあると言われており、悪臭物質の排出を促してくれます。

脂性の方や加齢臭予防には「緑茶風呂」

脂性の方や加齢臭予防には「緑茶風呂」

緑茶はさまざまな効果があることから、消臭剤や抗酸化剤、デオドラント剤など幅広く使われています。体臭対策としてはお馴染みになっています。

 

脂性の方の体臭や加齢臭の予防を目的にするのであれば、緑茶風呂が一番と言えるでしょう。それは、緑茶にはポリフェノールの一種であるフラボノイド類のカテキンが豊富に含まれているからです。

 

カテキンには強力な抗酸化作用や脱臭・抗菌作用を持っており、汗や汚れ、余分な皮脂を落として皮膚を清潔に保つことができます。それだけでも効果バツグンですが、さらに溜まった角質を軟化させる作用もあるので、肌環境を整えるのにも役立つのです!

 

しかも、使い終わった緑茶ティーパックなどをお風呂に入れるだけでいいので手軽にできてしまいます。お茶は飲んでも口臭、体臭の予防、健康にも良いので、体の中と外から体臭ケアができてしまう最高のアイテムと言えるでしょう!

 

ただ、入浴剤として使う場合にはひとつ注意点があります。それは、浴槽に茶渋がつきやすいということです。なので、緑茶風呂をした時は入浴後の浴槽を早めに洗うようにしましょう。

汗臭さ対策には「酢風呂」

汗臭さ対策には「酢風呂」
汗臭さによる体臭には酢風呂がオススメです。酢に含まれるクエン酸には疲労物質である乳酸の発生を抑える効果があります。この乳酸を抑える効果が汗臭さの消臭になるのです。

 

汗臭さが強くなるのは、汗に含まれるアンモニアの量が増えることが原因です。そしてアンモニアが増えるのは、疲労物質と呼ばれる乳酸の発生によって起こります。したがって、乳酸を抑えるクエン酸を含む酢は汗臭さ対策に効果的と言えるのです。

 

さらに、酢は皮膚表面を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を抑えてくれます。しかも、弱酸性は皮膚環境を守る常在菌にとっては最高の環境。入浴後の常在菌回復を早められるので、体臭予防になるのです!

他にもいろいろな天然風呂がある

他にも重曹風呂やミョウバン風呂、酵素風呂など天然成分を使った多くのお風呂があります。どれも体臭に効果があると思いますので、是非日々の体臭予防・ケアに取り入れてみましょう!
参考汗臭さ予防はこれで問題なし!体臭予防に効果的な入浴方法

 

また、体臭対策において入浴時における体の洗い方も重要になってきます。正しい洗い方をすることでよりニオイの発生を防ぐことができるので、こちらも気を付けるとより効果です。
参考体臭予防には入浴時の体の洗い方が大切